Jeśli Twój psiak dobrał się do paczki z orzechami i zjadł większą ilość, zachowaj czujność i uważnie obserwuj jego zachowanie. O ile nie były to orzechy makadamia, nie musisz obawiać się poważnego zatrucia. W przypadku orzeszków ziemnych, włoskich i laskowych możesz jednak spodziewać się problemów żołądkowych. Teraz przejdźmy do pytania, czy pies może jeść pietruszkę. Odpowiedź brzmi tak, psy mogą spożywać pietruszkę, zarówno natkę, jak i korzeń. Jednak należy zachować ostrożność i podjąć kilka kroków, aby zapewnić, że pietruszka jest bezpieczna dla psa. 1. Małe ilości są kluczem. Natka pietruszki jest wyjątkowo popularnym dodatkiem do różnych dań, potrafi też odmienić smak i wygląd „zwykłych” kanapek. Najczęściej kupujemy ją w pęczkach, ale niemal równie łatwo ją wyhodować. W dodatku nie trzeba nawet mieć ogrodu – pietruszka naciowa świetnie rośnie w doniczkach na balkonie. Zaczynamy od umycia natki w wodzie. Kolejno należy ją dobrze osuszyć, w przeciwnym razie po zamrożeniu w pojemniku z natką pojawi się lód. Najlepiej osuszyć nać pietruszki w wirówce do sałaty. Możecie ewentualnie przełożyć ją na ściereczkę i zostawić do obeschnięcia. Warto ją też delikatnie osuszyć papierowym ręcznikiem. prowitamina A ( beta-karoten) – w 100 g naci pietruszki znajdziemy aż 5510 µg prowitaminy A, która doskonale wpływa na nasz wzrok i cerę; sole mineralne, takie jak m.in. żelazo (w 100 gramach znajduje się 5 mg żelaza), wapń, magnez, sód, fosfor, cynk, miedź, mangan czy potas; flawonoidy (apigenina, luteolina), które skutecznie Zjedzenie przez psa dużej ilości owoców może doprowadzić do podrażnienia błony śluzowej nosa, oczu, a także wymiotów, biegunki, apatii. W skrajnych przypadkach może dojść do hipotermii, dreszczy, spadku ciśnienia krwi, ataksji (zaburzenia koordynacji ruchowej). Dla bezpieczeństwa owoce cytrusowe należy wykluczyć z diety psa. 0VecL. Autor: Pietruszka zwyczajna to jedno z najpopularniejszych warzyw uprawianych w przydomowych ogródkach warzywnych. Podpowiadamy, jak uprawiać pietruszkę. Poradnik: uprawa pietruszki w ogrodzie warzywnym. Uprawa pietruszki w ogrodzie. Pietruszka: popularne warzywo Pietruszka zwyczajna (łac. Petroselinum crispum) to popularne warzywo uprawiane w polskich ogrodach. Przeczytaj krótki poradnik na temat uprawy pietruszki. Pietruszka to roślina dwuletnia: w pierwszym roku wytwarza rozetę liści odziomkowych i korzeń spichrzowy, w drugim – prostą łodygę 50–90 cm wysokości, rozgałęzioną w górnej części. Liście odziomkowe pietruszki (natka lub nać) są zielone, z ogonkiem, trójkątne, potrójnie lub podwójnie pierzaste. Pietruszka kwitnie w drugim roku od siewu. Kwiaty są drobne, zielonożółte, zebrane w jadalnymi pietruszki są zielona natka i biały, palowy korzeń spichrzowy o zwartym miąższu – zawierają witaminy C, A, B1, B2 i żelazo. Pietruszki używa się do zup (wchodzi w skład włoszczyzny), dodaje do mięs, ryb, sałatek. Pietruszka właściwości: roślina lecznicza Pietruszka to też roślina lecznicza. Surowcem zielarskim są: korzeń pietruszki korzeniowej, owoc pietruszki, ziele pietruszki. Korzeń i liście pietruszki zawierają olejek eteryczny (w składzie ma apiol, mirystycynę, limonen, p-mentatrien i mieszaninę terpenów). Owoce pietruszki zawierają dodatkowo flawonoidy, olej tłusty, fitosterol i sole mineralne. Korzenie i owoce pietruszki zwiększają ilość wydalanego moczu, mają własności antyseptyczne i wiatropędne, łagodzą wzdęcia, ułatwiają trawienie. Jak uprawiać pietruszkę Uprawa pietruszki gleba: pietruszkę najlepiej uprawiać w miejscu ciepłym i słonecznym, w glebie lekkiej, próchniczej (ziemia nie może być kwaśna i podmokła). Pietruszka jest odporna na niską temperaturę. Uprawa pietruszki sadzenie: nasiona pietruszki sieje się w drugim roku po zastosowaniu obornika. Nasiona pietruszki przeznaczonej na zbiór korzeni sieje się do gruntu od końca marca do połowy kwietnia, w rzędach 20–30 cm na gł. 1–1,5 cm. Po wzejściu roślin należy je przerwać. Podczas wzrostu odchwaszcza się i spulchnia glebę. Pietruszkę naciową sieje się w lipcu, po wzejściu przerywa, przed zimą natkę ścina i okrywa grządkę (np. słomą).Korzenie pietruszki zbieramy w pierwszym roku uprawy pod koniec października, natomiast liście (natkę) zbieramy od wiosny do jesieni. Zioła w ogrodzie - lubczyk, pietruszka, kolendra, szczypior QUIZ. To owoc czy warzywo? Dziecinnie proste pytania! Ile punktów zdobędziesz? Pytanie 1 z 14 Kabaczek to: Zdrowie Pietruszka naciowa (nazwa botaniczna: Petroselinum crispum) jest bardzo popularna w kuchni europejskiej i jest uważana za bardzo zdrową dla ludzi. Pietruszka jest bogata w witaminy, przeciwutleniacze i składniki mineralne. Jeśli zastanawiasz się, czy pietruszka jest jadalna dla twojego psa, odpowiedzi znajdziesz tutaj. Pietruszka naciowa Tak czy nie? Tak, pietruszka naciowa jest bardzo zdrowa również dla psów. Należy jednak podawać ją z umiarem, a w niektórych przypadkach całkowicie jej unikać. Zalety 4 zalety natki pietruszki 1. Wzmacnia wzrok Pietruszka zawiera bardzo duże ilości beta-karotenu (4 620 µg/100g). Beta-karoten jest prowitaminą witaminy A, która wzmacnia wzrok. 2. Dobrze wpływa na komórki i układ odpornościowy Pietruszka to prawdziwa bomba witaminowa, zawiera szczególnie dużo witaminy C - 182 mg/100 g! Witamina C ma działanie przeciwutleniające i wzmacnia układ odpornościowy. Psy, w przeciwieństwie do nas ludzi, potrafią same wytwarzać witaminę C w organizmie, ale dodatkowa porcja witaminy C jest zawsze wskazana. Wysoka zawartość kwasu foliowego (132 µg/100 g) wspomaga prawidłowy rozwój komórek. Witamina E i beta-karoten to silne przeciwutleniacze chroniące komórki. 3. Odprężone mięśnie, zdrowe serce oraz mocne kości i zęby Pietruszka zawiera 850 mg/100 g potasu, który reguluje zawartość wody w komórkach i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania serca i nerwów. Witaminy z grupy B zawarte w pietruszce wzmacniają nerwy. Pietruszka zawiera 210 mg/100 g wapnia, który jest ważny dla prawidłowego formowania się kości i zębów. 4. Dobra dla życiodajnej krwi Pietruszka zawiera nie tylko dużo kwasu foliowego, który jest ważny dla tworzenia krwi, ale także żelazo i Apiol w kwitnącej pietruszce i nasionach jest toksyczny Gdy pietruszka zaczyna kwitnąć, w kwiatach, a później w nasionach, tworzy się trujący apiol. Apiol może powodować reakcje alergiczne, a w dużych ilościach może być również szkodliwy dla nerek i wątroby. Ciężarne suki lepiej nie powinny jeść pietruszki, ponieważ apiol może wywołać skurcze Jak najlepiej podawać natkę pietruszki psu? Surową i rozdrobnioną Pietruszka zawiera najwięcej składników odżywczych, gdy jest surowa. Aby jednak pies mógł je w ogóle wykorzystać, należy bardzo drobno posiekać natkę pietruszki. Można ją rozdrobnić nożem lub zmiksować w blenderze z odrobiną wody. Z dodatkiem tłuszczu Aby zapewnić przyswajanie przez organizm witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak beta-karoten i witamina E, warto dodać do pietruszki odrobinę oleju lub dodać ją do posiłku, który już zawiera pewną ilość tłuszczu. Mrożoną Zioła, takie jak pietruszka, można bardzo dobrze zamrozić bez utraty składników odżywczych. Ekologiczną i regionalną Pietruszka z upraw ekologicznych nie jest pryskana pestycydami i nie jest nawożona sztucznymi nawozami, które wyjaławiają glebę. Ile pietruszki można podawać psu? Wiele ziół jest bardzo zdrowych dla psów, a w środowisku naturalnym są one również bardzo cenione przez wilki. Mogą być podawane codziennie, ale nie są niezbędne codziennie w zbilansowanej diecie. Podawaj tylko niewielkie ilości natki pietruszki, jedna łyżeczka dziennie wystarcza dla średniej wielkości psa. Gładka czy kędzierzawa? Pod względem zawartości witamin i minerałów różnice między obiema odmianami pietruszki są niewielkie. Pietruszka kędzierzawa jest nieco łagodniejsza w smaku od pietruszki gładkiej, gładka odmiana jest za to nieco łatwiejsza do umycia. Można więc po prostu kierować się własnym gustem. Korzeń pietruszki Pietruszka korzeniowa jest również zdrowa dla psów. Tutaj dowiesz się wszystkiego o jej zaletach i wadach oraz o tym, jak najlepiej podawać psu korzenie pietruszki. Na próbę W przypadku psów wrażliwych najlepiej wcześniej zapytać lekarza weterynarii, czy można podawać im natkę pietruszki. Jak w przypadku każdego pokarmu, istnieje niewielkie ryzyko, że pies może być uczulony na pietruszkę. Alergia może powodować wzdęcia, biegunkę, a nawet wymioty. W takim przypadku należy oczywiście unikać pietruszki w fakty Kiedy jest sezon na pietruszkę? Najwięcej witamin i składników odżywczych zawiera świeża pietruszka uprawiana na świeżym powietrzu. W Europie jest ona dostępna od maja do października. Ponieważ jednak pietruszkę uprawia się w szklarniach, jest ona dostępna przez cały rok - jedynie w listopadzie i grudniu jest jej niewiele. Natka pietruszki dla psa - podsumowanie Pietruszka w małych ilościach jest bardzo zdrowa Świeża natka pietruszki to prawdziwa bomba witaminowa, zawiera dużo witaminy C, witaminy E i beta-karotenu. Jest to korzystne dla wzroku i wzmacnia układ odpornościowy. Zawarte w natce pietruszki potas i wapń mają korzystny wpływ na serce i zęby. Łyżeczka świeżej pietruszki od czasu do czasu dodana do karmy jest bardzo zdrowa dla psów. Ze względu na zawartość apiolu należy unikać kwitnącej pietruszki i nasion pietruszki, zwłaszcza w przypadku psów chorych lub ciężarnych. Zdrowie Te rośliny są trujące dla psów Rozszerzanie diety noworodka ma miejsce, gdy dziecko skończy pół roku. Wcześniej jego układ trawienny oraz nerki nie są jeszcze gotowe na przyjmowanie stałych pokarmów. Wprowadzanie nowych produktów powinno odbywać się stopniowo. Zacznij od warzywnych zupek, papek z owoców, ryżu dla niemowląt gotowanego na mleku oraz soków. Z poniższego artykułu dowiesz się, od kiedy można podawać niemowlakowi pietruszkę (korzeń oraz natkę), koperek, bazylię, tymianek i inne zioła oraz przyprawy. Od którego miesiąca życia dziecka jest na to najlepszy czas? Zapewnie dania malucha wydają Cię się mdłe, ale pamiętaj, że szkrab do tej pory znał jedynie smak Twojego bądź modyfikowanego mleka. Nowe potrawy są dla niego bombą smakową i kumulacją doznań. Pierwsze posiłki dziecka nie powinny być doprawione solą, kostkami rosołowymi ani żadnymi sproszkowanymi, gotowymi przyprawami. Wyjątek stanowią świeże zioła. Pierwsze przyprawy dla niemowlaka Natka pietruszki dla niemowlaka Natkę pietruszki możesz wprowadzić do diety niemowlaka najszybciej, bo od początku rozszerzania jego menu. Świeżą natkę pietruszki (dokładnie wymytą!) posiekaj bardzo drobno i dodaj do zupki bądź przecieru warzywnego maluszka. Pamiętaj, by były to jedynie listki, bez łodyżek. Natka jest bogactwem witaminy C oraz beta-karotenu. W składzie ma także dużo żelaza, a co ważniejsze, znajduje się w niej także kwas foliowy, który ułatwia przyjmowanie żelaza. Koperek dla niemowlaka Koperek do diety niemowlaka można wprowadzać nieco później. Zaczekaj z tym aż maluch skończy osiem miesięcy. Koperek można podawać zarówno do zupek i dań mięsnych, ale także jako dodatek do gotowanych ziemniaków czy twarożku bądź jogurtu naturalnego. Świeży koper zawiera witaminy z grupy B, a także witaminę A i C. Ma sporo wapnia i żelaza. Poprawia trawienie, a także przeciwdziała kolkom oraz wzdęciom. Przyprawy dla niemowlaka po 10 miesiącu Rzeżucha dla niemowlaka Rzeżucha jest fantastycznym dodatkiem do potraw. Możesz przygotowywać z nią pasty jajeczne lub twarożek, a także podawać ją posiekaną drobno na pieczywie z masłem. Rzeżucha wzmacnia odporność organizmu i ma znaczący wpływ na usuwanie z niego zgromadzonych toksyn. Poprawia również trawienie i wspomaga pracę jelit. Dodatkowo jest źródłem wielu cennych witamin: B1, B2, C, E oraz K. Zawiera żelazo, wapń oraz magnez. Bazylia dla niemowlaka Dzięki bazylii Twój szkrab będzie miał okazję posmakować po raz pierwszy włoskich smaków! Drobno posiekane listki świeżej bazylii wymieszaj z przecierem pomidorowym i podaj z makaronem. Bazylia jest również świetnym dodatkiem do twarożków, past jajecznych, a także do pulpetów. W diecie malucha jest bardzo wskazana ponieważ ma właściwości łagodzące wzdęcia i zapobiegające kolkom. Wspomaga pracę żołądka i jelit, poprawia trawienie. Tymianek dla niemowlaka Kolejną przyprawą dozwoloną po 10 miesiącu życia dziecka jest tymianek. Świetnie komponuje się z mięsem ryby, a także jako dodatek do zupek oraz dań mięsnych. Tymianek ma działanie antybakteryjne, dlatego wskazany jest przy infekcjach gardła. Pozytywnie wpływa na pracę układu pokarmowego, łagodzi dolegliwości wątroby oraz zapobiega wzdęciom. Przy wprowadzaniu dodatków do potraw, pamiętaj o tym, że już taki mały maluch ma wyrobiony smak i gust. Niekoniecznie muszą Twojemu dziecku smakować te przyprawy, które smakują Tobie. Ma prawo do grymaszenia i wybierania swoich smaków. Rodzice pytają o przyprawy dla najmłodszych Od kiedy koperek dla niemowlaka? Koperek w diecie niemowlaka może pojawić się około 8. miesiąca życia. Od którego miesiąca wprowadzać pietruszkę? Natka z pietruszki to przyprawa, którą jako pierwszą można wprowadzać do jadłospisu niemowlaka. Można to zrobić na początku rozszerzania diety, czyli około 5. miesiąca życia. W podobnym okresie można do diety dodać korzeń pietruszki. Rozszerzanie diety niemowlaka Rozszerzanie diety niemowlaka karmionego piersią Karmienie piersią i rozszerzanie diety W 7. miesiącu życia, każde dziecko powinno otrzymywać już zróżnicowany posiłek – rozszerzanie diety niemowlaka karmionego piersią jest ważne i zalecane przez specjalistów. Trzeba jednak... Czytaj dalej → Rozszerzanie diety niemowlaka Ten produkt jest ważny w diecie roczniaka. Czy podajesz go swojemu dziecku? Po skończeniu 1. roku życia wciąż trwa intensywny rozwój dziecka, w tym jego układu odpornościowego. Chociaż roczniak wiele już umie i każdego dnia chce coraz bardziej poznawać otaczający go świat,... Czytaj dalej → Rozszerzanie diety niemowlaka Niezdrowe produkty dla dzieci. Te 9 produktów może opóźnić rozwój dziecka Sposób odżywiania dziecka ma decydujący wpływ na jego rozwój, zdrowie i tak ważną w dzisiejszych czasach odporność. Oprócz domowej diety i kształtowania dobrych nawyków żywieniowych, ważne aby zwracać uwagę na... Czytaj dalej → Rozszerzanie diety niemowlaka Dieta po 6 miesiącu życia dziecka: Pora na porcję mięsa Rozszerzanie diety po 6. miesiącu życia dziecka O urozmaicaniu codziennych dań warto zacząć myśleć, kiedy wybije 6. miesiąc niemowlaka – dieta, którą mu ułożysz powinna być wciąż oparta na mleku,... Czytaj dalej → Rozszerzanie diety niemowlaka Warzywa dla niemowlaka: kiedy i jak zacząć je podawać? W jadłospisie niemowlęcia, które rozpoczęło przygodę z nowymi smakami, ważne miejsce powinny zajmować odpowiedniej jakości warzywa. Dla niemowlaka są niezwykle ważne! To w pierwszych miesiącach i latach życia dziecka kształtują... Czytaj dalej → Rozszerzanie diety niemowlaka Rozszerzania diety niemowlaka: co pierwsze podać dziecku? Jak powinno wyglądać rozszerzanie diety niemowlaka. Co pierwsze wprowadzić do jego menu? Poznaj zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dotyczące diety dla niemowlaka. Rozszerzanie diety niemowlaka: co musisz o nim wiedzieć,... Czytaj dalej → Rozszerzanie diety niemowlaka Kisiel dla niemowlaka: w którym miesiącu można go podawać? Przepisy na domowy kisiel dla niemowląt Domowy kisiel dla niemowlaka jest dobrym sposobem na rozszerzenie diety dziecka i wprowadzenie owoców do codziennego jadłospisu. Zaletą takiego deseru jest brak konserwantów, dużej ilości cukru i innych substancji chemicznych,... Czytaj dalej → Rozszerzanie diety niemowlaka Rozszerzanie diety niemowlęcia karmionego piersią Prawidłowe żywienie dziecka ma kluczową rolę dla jego rozwoju. Istotne jest, by dieta malucha była dopasowana do jego potrzeb żywieniowych oraz dostarczała mu składników odżywczych ważnych dla prawidłowego kształtowania się... Czytaj dalej → Rozszerzanie diety niemowlaka Kasza jaglana dla niemowlaka: Od kiedy? Ile? Z czym podawać? Przepisy Kasza jaglana dla niemowlaka to prawdziwa bomba witaminowa. Często jest nazywana królową kasz, ponieważ należy do jednych z najstarszych i najzdrowszych produktów zbożowych na świecie. Wiele mam zastanawia się jednak... Czytaj dalej → Rozszerzanie diety niemowlaka Od kiedy chrupki kukurydziane dla niemowląt? Wszelkiego rodzaju chrupki i inne tego typu przekąski są lubiane nie tylko przez dorosłych, ale również dzieci. Chrupki kukurydziane dla niemowląt to dobra przekąska, którą można podać dziecku, gdy nagle... Czytaj dalej → Rozszerzanie diety niemowlaka Rozszerzanie diety po 4 miesiącu życia dziecka (przykładowy jadłospis) Rozszerzanie diety po 4 miesiącu życia dziecka jest naturalną czynnością w przypadku pociech, które do tej pory były karmione wyłącznie mlekiem modyfikowanym lub połączeniem mleka modyfikowanego z mlekiem matki. Posiłki... Czytaj dalej → Rozszerzanie diety niemowlaka Rozszerzanie diety niemowlaka krok po kroku. Czas na nowe smaki i konsystencje w menu dziecka! Moment, w którym niemowlę jest już gotowe na poznawanie nowych smaków, innych niż mleko mamy, jest niezwykle ważny w życiu dziecka i zazwyczaj z niecierpliwością wyczekiwany przez rodziców. Zarówno początek... Czytaj dalej → Rozszerzanie diety niemowlaka Żywienie rocznego dziecka – co podawać, a jakich produktów unikać? Mamy podpowiedzi od ekspertów Ułożenie jadłospisu rocznego dziecka może być dla rodziców nie lada wyzwaniem. Choć brzuszek roczniaka cały czas jest mały, ma przecież ogromne potrzeby. Intensywny rozwój dziecka powoduje, że potrzebuje on znacznie... Czytaj dalej → Rozszerzanie diety niemowlaka Wątróbka dla dzieci – od kiedy powinna pojawić się w diecie dziecka? Wątróbka dla dzieci, szczególnie tych małych nie będzie najlepszym pomysłem. Chociaż mięso z uwagi na swoje właściwości odżywcze powinno znajdować się w codziennej diecie dziecka, to należy bardzo uważać na... Czytaj dalej → Rozszerzanie diety niemowlaka 5 rzeczy, które musisz wiedzieć o sokach warzywnych dla dzieci Soki warzywne są źródłem minerałów, witamin i… naturalnych antybiotyków! W przeciwieństwie do soków owocowych mają mało cukru i są zdecydowanie mniej kaloryczne. Choćby z tych powodów warto podawać je dzieciom... Czytaj dalej → Natka pietruszki – nasza rodzima superżywność, dostępna przez prawie cały rok, niedroga, pełna wartości odżywczych. Przynosi powiew wiosny i świeżości na talerzu, swym zapachem budzi do życia nawet w środku zimy. Zachwyceni jej walorami mamy dla Was 10 sposobów na jej wykorzystanie. Również na słodko. Natka pietruszki jest bardzo wdzięcznym warzywem i mimo intensywnego smaku daje wiele możliwości wykorzystania. Po wielu latach serwowania w tradycyjnej kuchni polskiej w postaci kilku listków na górze ziemniaków tuż obok kotleta, bynajmniej nie sojowego, zaczyna powoli istnieć w pełnej swojej krasie. Ja nie wyobrażam sobie wyjścia z targowiska bez co najmniej jednego wielkiego pęczka – zazwyczaj niosę cały bukiet 🙂 Dorzucam ją do wielu potraw, dbając jednak o to, żeby ze względu na zawartość szczawianów nie przesadzić z jej ilością (maksymalnie kilka pęczków tygodniowo – więcej o tym w artykule Natka pietruszki – prawdziwy superfood). Czasami robię sobie też kilka dni przerwy, tak by za tym smakiem zatęsknić i wrócić do niego z jeszcze większą sympatią. Gdzie zatem można wrzucić tę superżywność z warzywniaka? Gdybym miała odpowiedzieć jednym zdaniem, to byłoby to: do wszystkiego! 😉 Ale po kolei, przyjrzyjmy się różnym porom dnia i okazjom. Śniadanie: 1. Zielony koktajl z natką Po pierwsze: garść natki w koktajlu. W najprostszej wersji odżywczej wrzucamy: natkę, mleko sojowe, otręby i jabłko. W wersji bardziej urozmaiconej smakowo – dodatki typu nasiona słonecznika, czy wiórki kokosowe – tak jak w przepisie poniżej: A na chłodniejsze poranki polecam zielony koktajl rozgrzewający z natką. 2. Tofucznica z natką Po drugie: tofucznica. To jeden z naszych ulubionych sposobów na wykorzystnaie natki – delikatnie podsmażona nabiera zupełnie nowego smaku. Dodatkowo tofucznica posypana posiekaną świeżą natką, swoim zapachem skutecznie pobudza do działania, czyli na poranek idealnie. Tak jak w przepisie poniżej, w połączeniu ze słodką dynią piżmową: Obiad: 3. Soczewica z natką Natka powoli staje się też elementem obowiązkowym salaterkowych dań jednogarnowych. Jej dodatek sprawia, że zarówno wygląd, jak i zapach kuszą i bardzo pozytywnie wpływają na przyjemność płynącą z jedzenia. Warta jest uwagi, zwłaszcza jeśli danie jest odgrzewane dnia następnego. 4. Hummus z natką W ramach dodatku obiadowego natka świetnie też komponuje się z hummusem. Przypomina mi to również sos tahiniowy z kuchni babci mojej izraelskiej przyjaciółki (tahini + ciepła woda + sok z cytryny + bardzo drobno posiekana natka), element niezbędny każdej kolacji szabatowej, przynajmniej u babci Shoshany. A poniżej przywieziony z Izraela przepis na bardzo sycący i odżywczy hummus na ciepło: Kolacja: 5. Makaron z pieczarkami i z natką Podsmażona natka z czosnkiem to smak, który chyba nigdy mi się nie znudzi. Jeśli dodamy do tego pieczarki i makaron razowy, otrzymamy istną bombę wartości odżywczych. Nie dość, że superodżywczo, to jeszcze superszybko. 6. Zupa z natką Natkę bardzo często wrzucam do wywaru warzywnego, który jest później bazą do zup. Swoją drogą, warto takiego wywaru zrobić więcej i część zamrozić – wtedy zrobienie smacznej zupy wielowarzywnej to chwilka. Zwłaszcza jak wracamy wieczorem do domu i nie mamy nic w lodówce – wtedy zamrożony wywar wraz z zamrożoną mieszanką warzyw może nam uratować zdrową kolację. Tymczasem natkę można tez wykorzystać jako warzywo dominujące w zupie i przygotować zupę krem. Przekąski z natką: 7. Falafele z natką Natka to dobry składnik kotletów roślinnych. Zawsze to dodatkowe wartości odżywcze i ciekawy smak. Można ją też potraktować jako element dominujący kotletów i zrobić falafele. W przepisie poniżej wersja pieczona z dodatkiem batata dla zachowania wilgotności (szukaliśmy wersji odżywczej, która nie angażowałaby dużej ilości oleju). W wersji podsmażonej ze względu na krótki czas obróbki termicznej, kolor byłby natkowo-zielony, a konsystencja bardziej puszysta (i tu batat nie byłby potrzebny). 8. Pesto z natką Z natki w ramach przekąski można też zrobić pesto – bardzo szybką i odżywczą przekąskę, która smakuje świetnie np. ze słupkami marchewki. Pesto z natki można też wykorzystać w połączeniu z makaronem z soczewicy w towarzystwie sałatki ze świeżych warzyw i w ten sposób otrzymać bardzo odżywczą kolację. 9. Sok z natką Natka to też świetny dodatek do soków warzywno – owocowych, zwłaszcza dla posiadaczy wyciskarek wolnoobrotowych. Zasada co do odżywczości jest prosta: im więcej warzyw i mniej owoców w soku, tym lepiej. My lubimy na przykład sok z natki z cytryną i dodatkiem wody – bardzo orzeźwia i dodaje energii. 10. Lody z natką Na koniec odrobina słodyczy… czyli zielone lody 🙂 Natka w połączeniu z gruszką zdecydowanie dopieszcza kubki smakowe. To coś dla ciała i dobrego samopoczucia. Takie desery lubimy najbardziej. Smacznego! Agnieszka Książka „Szalenie proste jadłospisy”Można już zamówić naszą najnowszą książkę. Każdy przepis ma tylko 3 składniki i 3 dodatki, a połowę z nich zrobisz w 15 min! Wyobraź sobie, że wchodzisz do kuchni i po chwili wychodzisz z gotowym, pełnowartościowym daniem. Choć wydaje się to niemożliwe, jest to główna idea, która przyświeca tej książce. Jest jednym z cenniejszych darów natury, z których możemy korzystać każdego dnia w walce o swe zdrowie. Natka pietruszki może zaskoczyć nas swoimi leczniczymi właściwościami. W jaki sposób ta popularna przyprawa może wpływać na nasze zdrowie? Dlaczego warto sięgać po nią regularnie?Natka pietruszki to naturalny lek, który z pewnością warto docenić. Intensywnie pachnące liście mogą nas przecież zaskoczyć nie tylko swym smakiem, ale i ogromną ilością substancji leczniczych, które można w nich znaleźć. Betakaroten, witamina A oraz witaminy z grupy B – oto cenne wsparcie dla naszego organizmu. Natka pietruszki jest jednocześnie doskonałym źródłem wielu minerałów, bez których nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Wapń, fosfor, magnez – to tylko te najważniejsze minerały, które możemy znaleźć w niepozornej natce pietruszki. Jest ona jednocześnie doskonałym źródłem błonnika, dzięki któremu nasz przewód pokarmowy jest na bieżąco oczyszczany ze szkodliwych toksyn. Natkę pietruszki warto też docenić ze względu na fakt, iż zawiera ona bardzo dużo witaminy C. Staje się dzięki temu doskonałym wsparciem dla naszego organizmu i pomaga nam utrzymać jego odporność na wysokim poziomie. Pietruszka jako naturalny lek jest też wykorzystywana w chwili, gdy pojawiają problemy związane z drogami moczowymi. Tu skuteczność tej rośliny polega przede wszystkim na jej moczopędnych właściwościach. Prostata, problemy związane z obrzękami wywołanymi przez nadmiar wody w organizmie – oto kolejne sytuacje, z których natka pietruszki może się okazać cennym wsparciem. Natka pietruszki może nas też zaskoczyć swoimi odświeżającymi właściwościami, dzięki czemu sprawdza się tam, gdzie trzeba się uporać z przykrym zapachem (np. z ust). Pietruszka pomaga jednocześnie przy problemach z trawieniem oraz przy bolesnych miesiączkach. Jako dobre źródło żelaza, staje się cennym składnikiem diety osób cierpiących z powodu anemii. Jest też cennym wsparciem w walce z infekcjami wywołanymi przez bakterie oraz z pietruszki to cenny dar natury oraz lek, z którego możemy korzystać w walce z licznymi problemami zdrowotnymi. Im wcześniej docenimy lecznicze właściwości pietruszki, tym lepiej dla nas i dla naszego zdrowia.

czy pies moze jesc natke pietruszki